Ginástica arranca esta semana com novo projeto
À semelhança dos anos transatos, o Pólo de Alandroal da Universidade Popular
Túlio Espanca, pretende continuar a apoiar os Lares de terceira idade do
concelho – Santa Casa da Misericórdia Alandroal; APIT – Associação para a
Proteção dos Idosos de Terena, e Lar Cantinho Amigo de Pias, com as aulas de
Atividade Física.
Este ano, pretende este Pólo da Universidade Popular, implementar um novo
projeto nesta área, seguindo o modelo em execução no Pólo de Viana do Alentejo,
que visa contribuir, de uma forma mais eficaz, para a saúde mental e física dos
utentes, nomeadamente: aumentar a capacidade cardiopulmonar; melhorar o nível
do sono, do humor e memória; permitir baixar os níveis de glicémia nos
diabéticos; diminuir a tensão arterial nos hipertensos; etc. Pretende-se,
igualmente, reforçar a rede de proximidade, promovendo os laços de
solidariedade e compreensão entre todos os intervenientes. Consideramos esta
prática uma mais-valia quer em termos clínicos, na medida em que atua nas
várias dimensões da saúde que, consequentemente, resultará na prevenção de
cuidados primários, quer em termos sociais, contribuindo para o combate ao
isolamento.
A par deste novo projeto, o Pólo de Alandroal inicia, também, esta semana, as aulas de Ginástica para os mais jovens. Com cerca de 100 inscritos, as aulas semanais ocorrem nas diferentes freguesias do concelho e são asseguradas pela equipa de Desporto do Município.
A par deste novo projeto, o Pólo de Alandroal inicia, também, esta semana, as aulas de Ginástica para os mais jovens. Com cerca de 100 inscritos, as aulas semanais ocorrem nas diferentes freguesias do concelho e são asseguradas pela equipa de Desporto do Município.
Se ainda não se inscreveu, poderá
fazê-lo junto do monitor ou no Balcão Único de Alandroal e de Santiago Maior.
Divulgue, participe e conviva!
Mais Desporto, mais Saúde, mais Vida!
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